Назван витамин, который может спасти от гриппа

Витaмин «будит» бeлки дeфeнзин и кaтeлицидин.

Учeныe изо Шкoлы мeдицины Унивeрситeтa Дзикeй в Тoкиo утвeрждaют: тe, ктo принимaeт витaмин D, болеют гриппом реже. Об их эксперименте, показавшем этом, со всеми подробностями рассказывается в публикации American Journal of Clinical Nutrition.

Об этом пишет История.инфо со ссылкой получи и распишись medikforum.ru.

В пользе витамина D во вкусе мощном средстве профилактики гриппа и простуды японские специалисты убедились в результате испытаний с участием 167 детей. Исследователи заявили, фигли защитный эффект витамина D обусловлен его свойством побудить иммунитет.

«Этот витамин «будит» белки дефензин и кателицидин, которые запускают клеточную энергичность и одновременно деактивизируют вирусы – вдобавок возбудители не только гриппа, а и менингита, а также пневмонии», — цитирует авторов работы American Journal of Clinical Nutrition.

После мнению ученых, для профилактики опасных заболеваний взрослым людям годится употреблять от 100 накануне 200 миллиграммов. Дозировка для того пожилых людей, детей, беременных и кормящих женщин, считают они, должна (пре)бывать выше в два-три раза.

Читайте тоже: Назван витамин, который может застраховать женщин от рака

Витамин D, исключая аптечных препаратов, содержится в рыбе и ее икре, в печени (свинячий и говяжьей), в яйцах, сливках, сметане, растительном масле. Комментируя находку японских исследователей, научные эксперты, выступившие получи страницах Healthy Holistic Living, заявили, ась? «серьезная наука сегодня весь чаще говорит о надежности эффекта витамина D».

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.